শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য

দিনের পর দিন যদি শিশুর পায়খানা না হয় অথবা তার পায়খানা যদি অস্বাভাবিক শক্ত, শুষ্ক ও নিষ্কাশনে কষ্ট হয় তবে বুঝতে হবে শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে৷ একেক জনের পায়খানার ধরণ একেক রকম৷ তবে সাধারণভাবে সপ্তাহে তিনবারের কম কষ্টদায়ক পায়খানা হলে সেটাকে কোষ্ঠাকাঠিন্য বলা চলে৷ কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ কী শিশুদের ক্ষেত্রে অনেক সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া কঠিন৷ তবে বেশ কিছু বিষয়কে কোষ্ঠাকাঠিন্যের জন্যে দায়ী করা হয়৷

সঠিক কৌশলে না খাওয়া

শিশুকে কৌটার দুধ খাওয়ালে ও তা সঠিক পদ্ধতিতে তৈরী করতে না পারলে শিশুর কোষ্ঠাকাঠিন্য হয়৷ অনেক মা সচেতনতার অভাবের জন্যে শিশুকে খুব পাতলা করে দুধ তৈরী করে খাওয়ান৷ তারা ভাবেন দুধ ঘন হলে বুঝি শিশুর পেটে সমস্যা দেখা দেবে৷ কিন্তু দুধ পাতলা করে তৈরী করলে তাতে পর্যাপ্ত খাদ্যসার থাকে না৷ ফলে শিশুর মল তৈরী হতে পারে না৷ আবার গোরুর দুধে জল না মেশালেও কোষ্ঠকাঠিন্য হয়৷ এছাড়া যেসব শিশু দুধ ছাড়া অন্যান্য খাবার খাওয়া শুরু করেছে তাদের খাবারে আঁশের পরিমাণ পর্যাপ্ত না থাকলে কোষ্ঠকাঠিন্য হবে৷ শাকসবজি, ফলমূল এসব থেকে সে বঞ্চিত থাকলে কিংবা এসব খাবার না খেলে তার কোষ্ঠকাঠিন্য হবে৷

কম জল পান

শিশুকে কম জল খাওয়ালে সে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগবে৷ অনেক বাবা–মার ধারণা, শিশু বেশী জল খেলে বমি করবে৷ এ ধারণা নিতান্ত ভুল৷ বরং বেশী জল খেলে তার শরীরের কোষে কোষে দেখা দেবে সজীবতা৷ জল কম খেলে শরীর জলশূন্য হয়ে সৃষ্টি করবে কোষ্ঠকাঠিন্যের৷ শিশু যদি শুধু জল খেতে না চায় তাহলে তাকে লেবু সহকারে শরবত বানিয়ে খাওয়াতে হবে নইলে রেহাই পাওয়া যাবে না কোষ্ঠাকাঠিন্যের হাত থেকে৷

মলত্যাগের ভুল কৌশল

শিশুকে সময় মতো প্রতিদিন মলত্যাগের অভ্যাস করানো ভালো৷ নইলে অনিয়মিত মলত্যাগের ফলে শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিতে পারে৷ অনেক বাবা–মা শিশুকে পায়খানা করানোর জন্যে জোরাজুরি করেন, পক্ষান্তরে এটা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্ম দেয়৷

মলত্যাগে ভীতি ঃ একবার কোনো শিশুর কোষ্ঠাকাঠিন্য হলে মলত্যাগের ব্যাপারে তার মনে এক ধরণের ভীতির জন্ম নেয়৷ সে ভাবে মলত্যাগ করতে গেলে বুঝি আবার কষ্ট হবে৷ এটা চিন্তা করে সে মল চেপে রাখার চেষ্টা করে৷ এর ফলে মল আরো শক্ত হয়ে যায়৷ সহজে নিষ্কাশন করতে পারে না৷ আরো বেড়ে যায় কোষ্ঠাকাঠিন্য৷

অসুখ–বিসুখ–কিছু কিছু অসুখ–বিসুখের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটে থাকে৷ এর মধ্যে রয়েছে

প্ত মলদ্বারে ফিশার বা ক্ষত

প্ত মলদ্বারের বা মলনালীর অস্বাভাবিক ঘটন

প্ত অন্ত্রের আবদ্ধতা

প্ত হার্সপ্রাং রোগ

প্ত থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাস প্রভৃতি

ওষুধপত্র

কিছু কিছু ওষুধ ব্যবহারের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়৷ যেমন এণ্টাসিড, এণ্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ, পেটব্যথার ওষুধ, মূত্রবর্ধক ওষুধ প্রভৃতি৷ এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্যে শিশুকে বারবার পারগেটিভ জাতীয় ওষুধ দিয়ে পায়খানা করালে শিশু নির্ভরশীল হয়ে পড়ে৷ তখন কোষ্ঠকাঠিন্য লেগেই থাকে৷

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির উপায়

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্যে শিশুকে ওষুধ না দেওয়াই শ্রেয়৷ কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে হলে যা করতে হবে তা হলো

প্ত শিশুর নিয়মিত মলত্যাগের অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে৷ প্ত শিশুকে বেশী করে জল ও তরল খাবার খাওয়াতে হবে৷ প্ত শিশুকে বেশী ফলমূল ও শাকসব্জি খাওয়াতে হবে৷ প্ত সঠিক প্রণালীতে দুধ তৈরী করে খাওয়াতে হবে৷ প্ত বয়স্ক শিশুদের ক্ষেত্রে সামান্য জোলাপ ব্যবহার করা যেতে পারে৷ প্ত শিশুর মানসিক প্রশান্তি নিশ্চিত করতে হবে৷ প্ত শিশু কোনো নির্দিষ্ট অসুখে ভুগলে তার চিকিৎসা করাতে হবে৷ প্ত শিশুকে ইসবগুলের ভুষি ও ফলের রস খাওয়ানো যেতে পারে৷ প্ত শিশুকে বিভিন্ন ধরণের খেলাধূলায় উৎসাহিত করতে হবে৷

প্ত কোষ্ঠকাঠিন্য গুরুতর হলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে৷